Macarrones con queso, entrante congelado es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Macarrones con queso, entrante congelado se enumeran a continuación.
Agua
|
69.39 g
|
69.39
|
g
|
69.39%
|
La energía (calorías)
|
149 kcal
|
149
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
624 kJ
|
624
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.6 g
|
5.6
|
g
|
5.6%
|
lípido total (grasa)
|
6.41 g
|
6.41
|
g
|
6.41%
|
Ceniza
|
1.31 g
|
1.31
|
g
|
1.31%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
17.28 g
|
17.28
|
g
|
17.28%
|
Fibra, dietética total
|
1.1 g
|
1.1
|
g
|
1.1%
|
Azúcares, total de
|
1.53 g
|
1.53
|
g
|
1.53%
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
1.23 g
|
1.23
|
g
|
1.23%
|
Maltosa
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
13.71 g
|
13.71
|
g
|
13.71%
|
Calcio, Ca
|
114 mg
|
114
|
mg
|
0.11%
|
Hierro, Fe
|
0.57 mg
|
0.57
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
17 mg
|
17
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
119 mg
|
119
|
mg
|
0.12%
|
Potasio, K
|
95 mg
|
95
|
mg
|
0.10%
|
Sodio, Na
|
290 mg
|
290
|
mg
|
0.29%
|
Zinc, Zn
|
0.8 mg
|
0.8
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.051 mg
|
0.051
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.216 mg
|
0.216
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
18.5 µg
|
18.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.054 mg
|
0.054
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.057 mg
|
0.057
|
mg
|
|
La niacina
|
0.739 mg
|
0.739
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.388 mg
|
0.388
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.042 mg
|
0.042
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
8.3 mg
|
8.3
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.12 µg
|
0.12
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
47 µg
|
47
|
µg
|
|
retinol
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
182 IU
|
182
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.25 mg
|
0.25
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
1.04 mg
|
1.04
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.27 mg
|
0.27
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
5.1 µg
|
5.1
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.608 g
|
2.608
|
g
|
2.61%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
0.07%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
0.06%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
0.1%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.117 g
|
0.117
|
g
|
0.12%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.378 g
|
0.378
|
g
|
0.38%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.275 g
|
1.275
|
g
|
1.28%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.468 g
|
0.468
|
g
|
0.47%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.433 g
|
1.433
|
g
|
1.43%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
0.03%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.056 g
|
0.056
|
g
|
0.06%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.305 g
|
1.305
|
g
|
1.30%
|
18: 1 cis
|
1.199 g
|
1.199
|
g
|
1.20%
|
18: 1 trans
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
0.11%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.363 g
|
1.363
|
g
|
1.36%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.195 g
|
1.195
|
g
|
1.20%
|
18: 2 n-6 c, c
|
1.138 g
|
1.138
|
g
|
1.14%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
18: 2 t no definida además
|
0.034 g
|
0.034
|
g
|
0.03%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.147 g
|
0.147
|
g
|
0.15%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.146 g
|
0.146
|
g
|
0.15%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|